こんにちは！
現役ママ薬剤師の安美です。
今回は、NHKテレビ「あさイチ」の水虫対策で紹介された、レモングラス精油（アロマ）を使った水虫の予防法について、お話します。
これは、レモングラス精油を使った靴の中の水虫菌対策方法です。
早速、勤務先の薬局でも、水虫対策アロマコーナーをつくりました^^
確かに、靴の中ってムレムレで、臭いが気になったりしませんか？
アロマのいい香りで水虫も予防できるなんて、いいですよね！！
靴だけでなくスリッパにも使える方法です！
実は、私は薬剤師だけでなくアロマの資格も持っています！
レモングラス精油以外にも水虫対策に使えるアロマがあるので、あわせてご紹介しますね。
あさイチで紹介されたレモングラス精油（アロマオイル）を使う水虫対策
用意するもの
・レモングラス精油（アロマオイル）
・ティッシュ
・アルミホイル
＊精油（アロマ）メーカーもいろいろあります。
あさイチで使われたレモングラス精油のメーカーはプラナロム社のものです。
メディカルアロマとして使われている信頼あるメーカーです。
（私も愛用しています^^）
ネットでも購入することができます。
方法
1：ティッシュを2～3枚とって丸める。
2：ティッシュにレモングラス精油を1滴たらす。
＊手や肌に直接、精油がつかないようにしてください。
3：精油がついたティッシュの面を上にして、靴の中のちょうど真ん中あたりに置く。
4：アルミホイルで靴のはき口にフタをする。
スリッパの場合は、精油がついたティッシュをスリッパの履き口にいれて、まるごと袋にいれます。
この状態で、一晩放置するだけ！
とっても簡単ですよね^^
レモングラス精油について
レモングラスは、タイのトムヤンクンにも使われているハーブ。
ハーブティーとしても人気です。
レモンに甘さを加えたような香りです。
真菌だけでなく、虫刺され予防にもよく使われる精油です。
NHKあさイチ「アナタの体に潜むイヤーなヤツ」
ジメジメした梅雨の時期に注意したい私たちの体に潜むカビやダニ、水虫についての特集。
■家で簡単にできる水虫の撃退法
・お風呂の足ふきマットを洗濯して乾燥させることで水虫菌を撃退できる
・家の床に落ちた水虫菌は掃除機で吸い取ることができる
・靴の中に残った水虫菌をレモングラス精油で撃退する
水虫対策に使えるアロマはレモングラス精油以外にもある！
水虫の原因は白癬菌という真菌です。
レモングラス精油は、真菌に対する効果が高く、消臭作用も期待できます。
なので、靴の中に精油成分を充満することで、水虫対策ができるんですね^^
そして、レモングラス精油以外にも、水虫対策に使えるアロマはいくつかあります。
AEAJ（アロマ環境協会）では、白癬菌に対する精油のはたらきを調べたデーターも公開されています。
アロマの制菌作用
レモングラス以外でオススメするのは、
・ティートリー
・ラベンダー
・シナモン
・タイムなどがあります。
使い方は、レモングラス精油と同じです。
好きな香りを選んだり、2～3種類のアロマオイルをブレンドしてもいいですね！
さいごに
というわけで、
NHKテレビ「あさイチ」の水虫対策で紹介されたレモングラス精油（アロマ）を使った予防法について、お話ししてきました。
アロマのよい香りで、水虫対策できるなんてうれしいですよね。
とても簡単なので、水虫に悩んでいる方、予防したい方は、一度ためしてみてはいかがでしょうか？
