更年期 更年期世代が「喉の不調」を感じやすい理由、声枯れ・イガイガとの関係
「最近、のどがイガイガしやすい」「以前より声がかすれやすくなった」そんな変化を感じることはありませんか？風邪をひいたわけでもないのに喉に違和感が続くと、不安になりますよね。実は更年期は、のどの乾燥や声の変化も感じやすくなる時期なんです。この...
更年期
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更年期 更年期のイライラ不眠に抑肝散は効く？歯ぎしりにも使われる漢方薬
更年期のイライラ・不眠・歯ぎしりに抑肝散は効果がある？抑肝散と抑肝散加陳皮半夏の違い、合うタイプ・合わないタイプ、市販薬比較を薬剤師が詳しく解説します。
更年期 加味帰脾湯は更年期の不眠に効果ある？特徴や合わない人まで徹底解説
加味帰脾湯は更年期の不眠に効果があるのか、不安で夜中に目が覚めるタイプの特徴、効き方の考え方、合わないケースや副作用の注意点まで薬剤師が詳しく解説します。
更年期 不眠に悩む更年期女性へ漢方薬の酸棗仁湯が合うタイプを薬剤師が解説
「最近、寝つきが悪い」「疲れているのに、いざ布団に入ると目がさえてしまう」更年期になると、こうした不眠の悩みが多くなります。不眠に対しては、睡眠薬という選択肢もありますが、自然由来の治療薬として、漢方薬という選択肢も注目されています。この記...
更年期 【薬剤師解説】プレエクオールとは？更年期のイライラ・不調に悩んでエクリズムを選んだ理由
プレエクオールとは何か、エクオールとの違いを薬剤師がわかりやすく解説。更年期のゆらぎを幅広くケアしたい方に向けて、ベルタのエクリズムが選ばれる理由と成分の特徴、続けやすさを紹介します。
更年期 【薬剤師解説】プレエクオールとエクオールサプリの違い｜更年期に合うのはどっち？
プレエクオールとエクオールの違いを薬剤師がやさしく解説。体質や目的でどちらを選ぶべきか迷っていませんか？更年期のゆらぎサポートとして人気の「ベルタ エクリズム」も紹介しています。
更年期 香りで更年期を快適に！ホルモンバランスを整える私のアロマ活用法
この記事では、ホルモンバランスの乱れによるイライラ・不眠・気分の落ち込みなどで悩む更年期女性の方にむけて、アロマ（精油）の香りで心と体を整える方法を薬剤師が解説しています。アロマ初心者の方にもわかりやすいように、アロマの選び方や毎日の生活で...
更年期 オムロン低周波治療器はどれがいい？おすすめの3機種を徹底比較！
この記事では、家庭用低周波治療器の中でも人気のオムロン3機種を薬剤師が徹底比較。肩こり・首こり・腰痛対策に、使いやすさ・出力・機能を詳しく解説します。
更年期 薬剤師が教える更年期におすすめの鉄分サプリメント5選とその選び方
この記事では、更年期女性におすすめの鉄分サプリメントと正しい選び方を薬剤師視点で解説します。「最近、疲れやすい」「めまいや立ちくらみが増えた」といった不調を感じていませんか？もしかしたら、鉄分不足が原因かもしれません。「鉄分サプリってどれを...
更年期 シードコムス エクオールとエクオールフェムケアの違いを薬剤師が徹底比較！
更年期の不調に対するサプリとして人気のエクオール。シードコムスからは、「エクオール」と「エクオールフェムケア」の2種類が販売されています。「シードコムスのエクオールとエクオールフェムケアって何が違うの？どっちを選べばいいの？」と迷う方も多い...