こんにちは。
現役ママ薬剤師の安美です。
新型コロナワクチンの副反応が話題になっています。
「熱が出た！」「腕が上がらない！」
など、有名人のブログやネットニュースに出たりしますね。
私がコロナワクチン1回目の接種をした後には、「腰痛」と「足の痛み」という副反応がありました。
自分でネット検索したところ、あまりない（あえて報告しない？）ようで、マイナーな副反応なのかなと感じました。
同じような症状で悩む方の参考になればと思い、私の経験談をお話ししたいと思います。
コロナワクチン接種後の副反応とは？
新型コロナウィルスに限らずワクチン接種後の起きて欲しくない（起きなくてもいい）体の反応＝副反応といいます。
コロナワクチンでも、コロナウィルスに対する免疫がつくだけでいいのに、副反応が起きる人が一定数いることが報告されています。
厚生労働省のHPによると、
ファイザー、モデルナの両方とも、50％以上に接種部位の痛みや疲労、頭痛といった副作用がみられました。そして、10ー50％で、接種部位の腫れ、筋肉痛や関節痛、発熱などがあります。
モデルナアームといって、接種から1週間後くらいして接種した腕のかゆみや痛みや腫れが出ることもあります。
また、まれにアナフィラキシー（急性のアレルギー反応）の可能性もあるので注意が必要です。
蕁麻疹などの皮膚症状、嘔吐や息苦しさなどが急に起きる症状です。
一般的に、注射後短時間に起こると考えられているので、万が一の時はすぐに対応できるように接種後の15分から30分間待機するようになっています。
私の1回目のコロナワクチン接種後の副反応１：接種後1週間以内
私はかかりつけ医（勤務先の薬局の近くの内科医院）にて、ファイザー社のコロナワクチンを接種しました。
接種時の体温は36.8℃。
40代女性、ひどいアレルギーや持病、服薬中の薬はありません。
接種前日から水分補給は気をつけていました。
（たぶん2Lくらいとっています）
接種日当日
利き手が右なので、逆の左手にコロナワクチンを接種。
接種した時の痛みはたいして気になりませんでした。
インフルエンザワクチンの方が痛いかなと感じたくらいです。
当日も特に副反応はなし。
ワクチン接種後も普通通りに薬局で勤務していました。
コロナワクチン接種翌日（1日後）
接種当日の夜から、なんとなく接種した左腕に違和感を感じていました。
朝起きると、左腕だけ上にあげにくい。
痛みはなく、動かすとぎこちない感じです。
でも、朝ごはんつくるのも全く問題なし。
普通どおりに料理、洗濯と家事をしていました。
（金曜日に接種したので、翌日土曜は休みでした）
あと、軽い頭痛がありました。発熱はありません。
一日続きましたが、激痛ではなく、「あ、頭痛いかな」というくらい。
特に鎮痛薬を飲むことなく、家でのんびりと過ごしました。
日本で現在、接種が進められている新型コロナワクチン（ファイザー社及び武田/モデルナ社のワクチン）は、非常に高い効果がありますが、接種後、体内で新型コロナウイルスに対する免疫ができる過程で、様々な症状が現れることがあります。
具体的には、注射した部分の痛み、発熱、倦怠感、頭痛、筋肉や関節の痛み、寒気、下痢等の症状です。こうした症状の大部分は、接種の翌日をピークに発現することが多いですが、数日以内に回復していきます。
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ここにあるように、私の場合は「注射した部分の痛み」と「頭痛」が接種翌日だけに副反応として出現しました。
コロナワクチン接種翌々日（2日後）
前日にあった注射した左手の痛みや違和感、頭痛は、次の日にはすっかりなくなりました。
「やっぱり1回目だし、副反応はほとんどないんだなー」なんて思っていました。
ところが、なぜか夕方から足に違和感が出てきました。
痛いというよりも、両足の膝の裏からふくらはぎにかけて、つっぱる感じです。
（こむら返り、足がつったときの痛みはない、変な感じ）
特に運動したり作業したりしたわけでもないのに、なぜ…と思いつつ、その日はあまり気にせずにいました。
コロナワクチン接種から5日後
コロナワクチン接種2日後に感じた足の違和感。
3日目になると、膝から太ももの内側あたりがピリピリするようになってきました。
痛みでも痺れでもないんですが、やはりつっぱるような感じです。
膝から太ももにかけて両足に違和感を感じつつも、動けるし痛みがひどいわけでもなく、日常生活は特に支障はありません。
月曜日になり薬局の仕事もいつも通りにしていましたが、
「なんかおかしいなー」とは感じていました。
火曜日、もともと足に静脈瘤があって気になっていたこともあり、念のために血管外科を受診しました。（ラッキーなことに血管外科と内科をしているクリニックが市内にありました）
ふくらはぎの血管エコーなどで検査してもらいましたが、異常なしでした。
コロナワクチンと血栓は、現段階ではファイザーやモデルナでは因果関係なしとされていますが、やはり命に関わりますし、一番不安になるところですよね…。
そして、月曜、火曜と過ぎて水曜の夕方（接種後5日目）、
これまでは足の違和感や突っぱる感じだけでしたが、これまでにない腰痛や股関節まわりの痛みが出てきました。
この日の夜は痛みが気になって時々目を覚ましたりでよく眠れませんでした。
次の日（接種後6日目）に、整形外科を受診しました。
レントゲン検査などでは異常なし。
そして、整形外科の医師から意外な言葉が…
「整形外科的にはとくに異常はありません。
これまでの経過から総合的に判断して、おそらく、コロナワクチン接種後の副反応の筋肉痛や関節痛が腰や足に出ていると考えられます。」
「え！腕じゃなくて足ですよ？
ワクチン接種後の副反応の関節痛や筋肉痛って、熱が出て節々が痛むようなことじゃないの？？」
そう驚いた私。
ですが、聞いたところ、
私以外にも、コロナワクチン接種後に腕以外のところが痛くて受診する人がいらっしゃるそうです。
もちろん、ワクチンが原因とは断定できないそうですが、おそらくそうではないかと考えているとのこと。
「どれくらいで痛みが治まるかは個人差もあって何とも言えません。
でも、万が一、痛みがひかなくても、必ず2回目のワクチン接種は受けてください。
メリットの方が大きいので」
整形外科の医師から説明されて、ロキソニンと湿布が処方されました。
よく整形外科である電気をあてたり、温めたりとかする治療は一切なしでした。
早速、ロキソニンを1錠、飲んだところ、昨日からの腰や股関節の痛みはスッとなくなりました。
コロナワクチン接種後の発熱や頭痛の副反応に備える市販の解熱鎮痛薬でロキソニンも登場しますが、発熱や頭痛だけでなく関節痛や筋肉痛にも効果的です。
関節痛や筋肉痛なら、カロナールよりもロキソニンの方が効くと私は思います。
私の1回目のコロナワクチン接種後の副反応２：1週間後以降、後遺症？
ワクチン接種後5日目に感じたような腰痛や股関節の痛みは、結局ロキソニンを1錠飲んで治まり、その後も再発はしていません。
ただ、両足の膝裏や股関節から太ももの違和感、つっぱり感は接種から1週間経過してもまだ続きます。
しかも、この症状というか不調はロキソニンを飲んでもよくなりません。
激痛ではないので、日常生活には問題ないのですが、続くのがすごく嫌で…。
副反応なら1週間以内によくなるはずなのに時間がたってもまだ続くのが不安になり、ワクチンを接種した医院も受診しました。
「ワクチンの副反応というよりは後遺症のようなものかもしれないね」
そう言われて、しばらく様子を見ることになりました。
病院受診や薬では有効な解決法がなさそうなので、
自分でアロママッサージをしたり、鍼灸や整体に行ったりしました。
コロナワクチン接種3週間後、2回目接種予定日の2日前になってようやく足の違和感は落ち着いてきました。
一気になくなるというよりは、3週間目に入ったくらいから、足の違和感やつっぱり、痛みを感じない日や時間が増えていくという感じです。
ある程度、時間が必要なのかもしれません。
とりあえずほっと一安心です。
一般的に、2回目のワクチン接種の方が強い副反応が出るといわれています。
考えただけで怖い…
そんな私の2回目のワクチンの話は、私のコロナワクチン接種後2回目の副反応、腰痛・倦怠感・痛みと痒みをお読みください。
なお、コロナワクチンと薬についてはこちらの記事にも詳しく解説しています。
・偏頭痛薬とコロナワクチン接種：偏頭痛持ちですがコロナワクチン接種前後に薬を飲んでも大丈夫？
・ピル服用中や生理中のコロナワクチン接種：質問「ピルを服用中、コロナワクチン接種日が生理と重なり不安です」
さいごに：私のコロナワクチン接種後1回目の副反応、腰痛と続く足や膝の痛み
今回は、私が1回目のコロナワクチンを受けた後の副反応についてお話ししました。
接種日翌日は、注射した腕の痛みや軽い頭痛などよく聞く副反応が1日だけでました（発熱はなし）。
ただ、接種2日後から下半身（膝、太もも、股関節、腰）に痛みや違和感、つっぱり感を感じ、ピークは5日後でしたが、その後も膝や太もも、股関節の違和感（激痛はない）はしばらく続きました。
長引いた足の違和感はワクチンの副反応なのか後遺症なのかわかりませんが、時間経過とともに落ち着いてきました。
もし同じような症状が出て不安な方がいらっしゃったら参考になれば幸いです。
