結論からお伝えすると、
更年期のゆらぎをサプリで整えたいなら、私はベルタのエクリズムを選びます！
「なんとなく毎日しんどい」
そんな状態を少しでもラクにしたいと思ったのがきっかけでした。
理由は、
- エクオールを作れない体質でも対応できる
- プレエクオール＋GABAで【心と体の両方】にアプローチできる
- 更年期世代向けに設計されている
という点で、バランスがとてもよいからです。
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疲労感ストレス軽減GABAサプリ【ベルタエクリズム】
この記事では、
更年期の女性に注目されている成分プレエクオールとはなにか、
そしてそれを含むサプリ、ベルタのエクリズムについて、
薬剤師の視点からわかりやすく解説します。
更年期のゆらぎを幅広くケアしたい方には、
エクオール単体よりもプレエクオールを中心に総合的に設計されたサプリを選ぶことが大切です。そして、安全性も気になるところですよね。
その条件を満たしているのがベルタのエクリズムです。
「プレエクオールとはどんな成分なの？」
「どうして更年期世代にベルタのエクリズムが選ばれているの？」
という疑問について、成分の特徴や薬剤師としての考えを交えながら、お話ししていきますね！
プレエクオールとは？エクオールとの違い
プレエクオールとは、大豆イソフラボン由来のダイゼインとゲニステインを組み合わせた成分です。
エクオールは、ダイゼインが腸内細菌によって変換されて初めて作られますが、日本人女性の約半数は体内でエクオールを作れないといわれています。
プレエクオールは、
・エクオールに変換されるダイゼイン
・そのまま体内で働くゲニステイン
を同時に補えるため、腸内環境や体質の影響を受けにくいのが特徴です。
そのため、
エクオールが作れない体質の方や、
エクオールサプリで効果を感じにくかった方にも選ばれています。
更年期のように体調の変化が大きい時期には、体質差の影響を受けにくい成分設計であることは大きなメリットだと思います。
プレエクオールとエクオールは、似ているようで選び方がまったく異なります。
エクオールサプリはいくつかありますが、
大塚製薬のエクエルは信頼性重視、
価格重視の比較的安いサプリは続けやすさ重視
というなかで、
「バランスよく更年期ケアしたい人」に合うのがエクリズムという印象です。
実際に私も比較して、この選び方に落ち着きました。
「自分にはどちらが合っているの？」
「サプリで補うなら、どう選べばいいの？」
という方は、プレエクオールとエクオールの違いを薬剤師の視点で詳しく解説した比較記事もぜひ参考にしてください！
ここまで読んで、
「今の自分に合っているかも」と感じた方は、
初回価格で試せるうちに確認してみてください！
疲労感ストレス軽減GABAサプリ【ベルタエクリズム】
プレエクオールサプリならベルタのエクリズムが選択肢になる理由
プレエクオール配合のサプリはいくつかありますが、成分や設計の考え方からみると、ベルタのエクリズムは更年期世代に配慮された設計となっています。
ここでは、薬剤師の立場から解説していきます。
疲労感ストレス軽減GABAサプリ【ベルタエクリズム】
※ベルタのエクリズムの公式サイト限定特典！
更年期ケアはある程度の期間続けることが大切なので、
初回は特別クーポンで980円から無理なく始められるプランがあります。
ベルタのエクリズムは、プレエクオールのメリットを最大限に活かしたサプリです。
プレエクオールだけでなく、更年期女性にとって必要な成分を総合的に配合しているため、このひとつのサプリメントで、更年期ケアから美容、健康管理まで幅広い悩みにアプローチできます。
更年期のゆらぎを土台から整える：プレエクオール
エクオールと比較して、体内で利用されやすい形とされるプレエクオールを25mg配合。
プレエクオールは、ダイゼインとゲニステインをバランスよく補える点が特徴です。
腸内細菌の影響を受けにくい処方なので、
エクオールが作れない人にも配慮して、女性ホルモンの変化が起こりやすい時期の体調を内側から支える目的として配合されています。
睡眠の質・ストレス・疲労感の軽減：GABA
ベルタのエクリズムは、プレエクオールを含むサプリのなかで、日本で初めてGABA（ギャバ）の機能性が認められた点も大きな特徴です。
GABAは、リラックスや休息と関わりの深い成分として知られています。
GABAにより、
・睡眠の質の向上
・ストレスや疲労感の軽減
・気力・体力の維持
・肌弾力の維持
などが期待できます。
なお、ベルタのエクリズムに配合されているGABAは、機能性表示食品として届け出がされており、睡眠の質やストレス、疲労感などに関する機能が報告されています。
心身の緊張が続きやすい状態をサポートする役割が期待できるというわけですね！
※機能性表示食品は、消費者庁に届出された内容に基づき、事業者の責任において機能性が表示されている食品です。
ひとつのサプリで体調をサポート：総合処方
エクリズムには、プレエクオールやGABAだけでなく、更年期世代の体調変化を考えて選ばれたサポート成分として、すっぽんエキス成分や22種類の乳酸菌なども配合されています。
・年齢とともに感じやすい疲れやすさ
・食事だけでは補いにくい栄養面
・体の土台づくりのサポート
こうした点を一方向ではなく、複数の面から支える設計になっているのが特徴です。
更年期のゆらぎ症状を広くケアしたいなら、複合成分が配合されている方がおすすめです！
国内GMP認定工場で製造
ベルタのエクリズムは、国内のGMP認定工場で製造されています。
GMPとは、原料の受け入れから製造、出荷に至るまで、一定の基準に基づいて品質管理が行われる製造管理基準のことです。
具体的には、
・原料ごとの品質チェック
・製造工程ごとの管理体制
・異物混入や品質のばらつきを防ぐ仕組み
といった点を確認しながら製造されています。
更年期世代は体調や代謝の変化を感じやすい時期。
毎日体に取り入れるサプリメントだからこそ、成分だけでなく、製造環境まで含めて確認したいと考えています。
ベルタエクリズムをとるメリット
・気持ちが安定しやすくなる
イライラや落ち込みが続く時期に、気分の波を穏やかにし、精神面をサポートする効果が期待できます。
・眠りの質が整ってくる
夜中の目覚めや寝つきの悪さが軽くなり、翌朝がラクになる人も多いです。
・生活全体のリズムがスムーズに
感情の波が安定し、疲労感が軽減することで、家事や仕事が滞りにくくなるでしょう。
・手指の症状へのアプローチ
女性ホルモンの減少が手指のしびれや痛みの原因となる場合があり、手指の関節の違和感などに対するサポートが期待されます。
飲み始めて2〜3週間くらいで、朝の目覚めが少しラクになり、
日中のだるさが前より気にならなくなってきました。
「今日はまだマシかも」と思える日が増えたという変化を感じました。
更年期はさまざまな不調が出やすい時期です。
ひとつの悩みだけではなく、年齢によるいろいろな変化と向き合う女性の毎日を体の内側からサポートしてくれます。
同じように「なんとなく不調が続いている」と感じている方は、一度試してみる価値はあると思います。
睡眠の質改善GABA配合【ベルタエクリズム】
エクリズムのクチコミは？実際の声を薬剤師視点で整理
エクリズムについて調べている方の多くが気になるのが、「実際に飲んでいる人はどう感じているの？」という点だと思います。
ここでは、公式サイトやレビューサイト、SNSなどで見られるクチコミの傾向 をもとに、薬剤師の立場からわかりやすく整理してみました。
※個人の感想であり、感じ方には差があります。
エクリズムのよいクチコミで多い声
エクリズムに関しては、次のようなクチコミが比較的多く見られます。
🟡更年期に入ってから感じていた心身のゆらぎが、少しずつ落ち着いてきた
🟡寝つきや夜中の目覚めが気にならなくなった
🟡体調の波が以前より穏やかに感じる
🟡サプリなので、無理なく続けやすい
エクリズムの悪いクチコミ・気になる意見
一方で、次のような声も見られます。
-
すぐに効果を感じられなかった
-
価格が少し高めに感じる
サプリメントは医薬品とは異なり、体質や生活習慣によって実感までに時間がかかることもあるので、こうしたクチコミが出るのは自然なことかなと感じます。
ベルタのエクリズムが合う人・合わない人
口コミは購入前の参考になりますが、次の点は意識しておくことが大切です。
-
感じ方には個人差がある
-
これまでと現状の生活習慣・ストレス・睡眠状況の影響も大きい
-
数日〜1週間で判断するのは早すぎることが多い
そのため、
「クチコミが良い＝必ず自分にも合う」
「クチコミが悪い＝効果がない」
と単純に判断しないこと をおすすめします。
エクリズムが合う人
口コミや成分設計をふまえると、エクリズムは次のような方に向いていると考えられます。
🟡更年期の体調や気分のゆらぎを日常的にケアしたい人
🟡睡眠やストレス面も含めて、まとめてケアしたい方
🟡薬ではなく、 サプリメントで体を整えたい人
🟡エクオールを体内で作れない、または作れているか分からない人
エクリズムが合わないかもしれない人
一方で、次のような方は合わない可能性もあります。
-
数日で効果を実感したい方
-
強い症状があり、医療的な治療が必要な状態の方
-
価格よりも即効性を最優先したい方
サプリメントは医薬品ではないため、症状がつらい場合は医療機関での相談が優先されます。
ベルタエクリズムの飲み方
1日2粒の服用です。
飲むタイミングや時間帯の決まりはありません。
時間帯を選ばないので、続けやすいですね。
小粒で飲みやすいのもうれしいポイント！
一袋に60粒入っており、約30日分です。
体調や生活リズムに合わせて、無理なく続けることが大切だと思います！
更年期のゆらぎをまとめて整える、ベルタのエクリズムという選択
更年期の不調は、「我慢するしかない」と思ってしまいがちですが、体を整える方法はいくつかあります。
そのなかで、無理なく続けられる選択肢として、私はエクリズムを選びました。
ベルタのエクリズムは、
プレエクオール・GABA・女性に不足しやすい栄養素をまとめて補える、
更年期世代の体の変化を考えて設計された総合サプリです。
薬剤師として、更年期のゆらぎ症状を広くケアしたい方には、
こうした総合設計のサプリを選ぶことが大切と感じています。
更年期ケアは、短期間で結果を求めるよりも、
無理なく続けられることが何より大切です。
ベルタのエクリズムには、
初回特別価格で始められる公式プランが用意されています。
もし今、
なんとなく毎日しんどい
イライラや不調を少しでも軽くしたい
と感じているなら、初回価格で試せるうちに試してみてくださいね！
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