料理

こんにちは！現役ママ薬剤師の安美です。手づくりのおやつって憧れません？子どもも喜ぶし、体にもやさしい。だけど、ちょっと面倒くさい・・・。そんな私でも簡単に作れるのが、ブルーベリージャム。手づくりのブルーベリージャム＋ヨーグルトだけで、子ども...

こんにちは！現役ママ薬剤師の安美です。突然ですが、私はゴーヤチャンプルーが大好き！時々、家でもつくります^^これまで、ゴーヤ（にがうり）のわたは取ってポイって捨てていたのですが・・・テレビで、ゴーヤのわたも食べられることを知ってびっくり！早...