この記事では、喉の痛みや風邪対策として注目される天然の蜂蜜「マヌカハニー」について、
- マヌカハニーが喉の痛みや風邪対策に注目される効果と理由
- マヌカハニーを取り入れるメリット
- おすすめのマヌカハニーと選び方
の3点を、薬剤師の視点からわかりやすく解説します。
薬だけに頼らずに喉のケアや風邪予防をしたい方は、ぜひ参考にしてくださいね！
・自然派・無添加にこだわりたい
・マヌカハニーに興味がある
・風邪や乾燥シーズンに備えたい
マヌカハニーとは？喉の痛みや風邪対策に注目される理由
マヌカハニーは、ニュージーランドに自生する「マヌカ」という花から採れる特別な蜂蜜。
一般の蜂蜜に比べて、抗菌作用が非常に高いのが特徴です。
そのため、のどの痛みや風邪のひきはじめ・予防のナチュラルケアに使う人が増えています！
マヌカハニーが喉の痛みのケアに注目される理由
マヌカハニーが喉の痛みのケアに注目される理由は、
抗菌・抗炎症作用のあるMGO（メチルグリオキサール）がたくさん含まれているからです。
なんと、MGOはマヌカハニーにしか含まれない成分なんです！
メチルグリオキサール（MGO）の効果とは？
マヌカハニー特有の抗菌成分であり、風邪や感染症の予防、口内炎の改善、胃腸の調子を整えるなどの健康効果があることが知られています。
インフルエンザウイルスや一部の風邪ウイルスの増殖を抑える可能性も報告されており、喉ケアや免疫サポートにぴったりの天然成分です！
マヌカハニー商品に記載されているMGOの数値（㎎/㎏）は、抗菌成分であるMGOがマヌカハニー1kgあたりに何mg含まれているかを示しています。
つまり、MGOの数値が高いほど、MGOの濃度が高いことを示し、品質の目安となります。
マヌカハニーをとるメリット
「自然の抗菌薬」とも呼ばれるマヌカハニーは、健康と美容にいろいろなうれしい効果が期待できます。
１： のどの炎症をやわらげる
マヌカハニーに含まれるMGOには、高い抗菌・抗炎症作用があります。
喉の痛みやイガイガ感をやわらげます。
２：粘膜を保護し、乾燥や刺激を防ぐ
蜂蜜の保湿力で喉の粘膜をコーティングして乾燥や刺激から守ります。
３：免疫力をサポートする
MGOやオリゴ糖などが腸内の善玉菌をサポートして悪玉菌を減らし、腸内環境を整えます。
腸内環境が整う＝免疫力アップにつながると考えられています。
４：胃腸の健康をサポート
抗菌成分MGOはピロリ菌の抑制作用も報告されています。
さらに前述の腸内環境を整える整腸作用や抗菌作用も加えて、喉のケアだけでなく、胃のムカつきや不快感が気になる方にもおすすめです。
５：美容・アンチエイジングにも
ビタミンやミネラル、アミノ酸など豊富な栄養素を含むマヌカハニーは、体の内側からの美容ケアとしても人気です。
腸内環境の改善も期待できるので、美肌作りをサポートしてくれます。
このようにマヌカハニーは、喉のケアや感染症対策だけでなく、
体全体を整える「自然のサポーター」として毎日の健康維持に役立ちます！
■今すぐ試したい方はこちらをクリック！
自然と共に生きるみつばちが、毎日の笑顔をつくります【武州養蜂園】
マヌカハニー製品の口コミ（一般的な意見）
実際に、マヌカハニーを取り入れている方々からは、以下のような感想が多く聞かれます。
寝る前にスプーン１杯を舐めると、朝起きたときのイガイガ感が軽くなります！
喉の調子が悪い時などに食べています。
クセもなく美味しいですし、喉の調子も良くなります！
ちょっと風邪気味、熱っぽいと思った時に、寝るまでに数回なめるようにしています。
暑さで食欲が落ちた時の夏バテ予防にも役立っています。
マヌカハニーは、毎日の生活に手軽に取り入れられるので習慣にしやすいのが魅力のようですね！
薬剤師おすすめのマヌカハニーはコレ！
おすすめの紹介の前に、マヌカハニー特有の表記、MGOとUMFの違いについて説明します。
マヌカハニーの選び方：UMFとMGOの違い
マヌカハニーには、UMF（Unique Manuka Factor）やMGOという抗菌力を示す指標があります。
UMFは、MGOやその他成分を含めた「総合抗菌力」を評価する国際規格です。
認定を受けたものだけが、表示できる信頼度の証というわけですね。
数字が高いほど抗菌力が強くなりますが、価格も高くなり、スパイシーな独特の味も濃くなるので、目的に合わせて選ぶのがポイントです。
まずは、MGO250+／UMF10+から試し、必要に応じて上位グレードへ移行するのがおすすめです。
| 抗菌力 | 目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| MGO100+／UMF5+程度 | 健康維持 | 毎日のケア・予防におすすめ |
| MGO250+／UMF10+以上 | 風邪対策 | のどの痛みや風邪の初期に |
| MGO400+／UMF13以上 | 強めの抗菌力 | 胃腸トラブルなど |
武州養蜂園 マヌカハニー MGO263+／UMF10
私がおすすめするマヌカハニーは、武洲養蜂園のマヌカハニー MGO263+／UMF10+です。
のどの痛みや風邪のひきはじめに最適なスタンダードタイプ。
- 殺菌・抗菌作用：細菌の増殖を抑え、喉の痛みをやわらげる
- 抗炎症作用：喉の腫れや違和感を緩和
- 保湿作用：乾燥した粘膜を守り、うるおいをキープ
初めてのマヌカハニーにもおすすめです。
武洲養蜂園のマヌカハニーをおすすめする理由
マヌカハニーは、採取地や品質管理のレベルによって効果や味わいが大きく変わる食品です。
その中でも、武州養蜂園のマヌカハニーは、品質と価格のバランスが非常に優れているのでおすすめなんです！
✅ ニュージーランドの認定養蜂家と直接提携
武州養蜂園は、ニュージーランド北島のUMF協会員の養蜂家と直接提携。
現地で厳選されたマヌカハニーを採取し、そのまま非加熱の状態で瓶詰め・直輸入しています。
中間業者を通さないため、高品質ながら価格を抑えられるのが大きな特徴です。
✅ UMF協会認定の確かな品質
UMF協会による厳しい検査・認証を受けているので、MGOの含有量・品質・純度すべてが保証されています。
UMF10+（＝MGO263+）のマヌカハニーは、一般的なマヌカハニーよりもしっかりとした抗菌力を持ち、喉の痛み・乾燥ケア・季節の感染対策におすすめレベルです。
✅ 非加熱・無添加で自然のままの美味しさ
加熱処理を行わず、自然の酵素・栄養素をそのまま保持しているため、風味がまろやかで、喉のイガイガをやさしく包み込むような舌触り。
そのままスプーンで舐めても美味しくいただけます。
武洲養蜂園の公式サイトによると、マヌカハニーは加熱処理を行わない非加熱製法で瓶詰めされており、MGOなどの有効成分を壊さずにそのまま保つよう工夫されています。
✅ コストパフォーマンスも魅力
通常、UMF10+クラスのマヌカハニーは1瓶あたり4000円以上が多いなか、武州養蜂園では直輸入だからこその3000円前後のリーズナブルな価格帯で購入することができます。
品質と価格の両方のコストパフォーマンスを重視したい方にぴったりです。
マヌカハニーの摂り方（食べ方）と注意点
マヌカハニーは、1日1〜2回、スプーン1杯をそのまま舐めるのが一番おすすめの食べ方です。
熱いお湯だと有効成分GMOが壊れてしまうので注意してください。
寝る前や朝起きてすぐの摂取は、喉の乾燥を防ぎ、朝の喉の違和感が和らぐのでおすすめです。
また、蜂蜜と同じく、1歳未満のお子さんには使わないようにしてください。
赤ちゃんは消化機能がまだ未発達なため、蜂蜜に含まれているボツリヌス菌が腸管で増えて乳児ボツリヌス症にかかるリスクがあるためです。
マヌカハニーを活用するとうれしい3つの理由
- 強い抗菌・抗炎症作用があるMGOが豊富！
マヌカハニーだけに含まれる成分でのどの痛みや風邪のひきはじめのケア - 腸内環境が整う
腸内環境が整い、免疫力や肌の健康維持に役立つ - スプーンでそのままとるだけでOK！
日常の生活に簡単にプラスできる
「初めてでも安心して続けられる品質」と「信頼できる生産ルート」が魅力。
価格も良心的でコスパがよいのもおすすめポイントです！
マヌカハニーの自然の力で喉をやさしく守る
マヌカハニーが喉の痛みや風邪対策に注目される理由やそのメリットについてお話ししてきました。
マヌカハニーは、抗菌・抗炎症・保湿の3つの作用を兼ね備えた喉ケアに理想的な天然素材。
風邪のひきはじめや喉の痛みやイガイガ感が出た時に、スプーン1杯のマヌカハニーが頼れる味方になります。
✅ マヌカハニーだけの抗菌・抗炎症成分MGO
✅ のど・胃腸・美容にも役立つ万能な天然サポーター
✅ スプーン1杯で始められる、やさしい健康習慣
毎日の健康サポートに、MGO豊富なマヌカハニーを試してみませんか？
▶武洲養蜂園公式サイトでマヌカハニーを今すぐチェック！
自然と共に生きるみつばちが、毎日の笑顔をつくります【武州養蜂園】
